{"id":2291,"date":"2021-02-26T17:26:10","date_gmt":"2021-02-26T16:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/atlantic-clinic.es\/?p=2291"},"modified":"2024-01-23T12:04:35","modified_gmt":"2024-01-23T12:04:35","slug":"survivre-covid-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atlantic-clinic.es\/fr\/2021\/02\/26\/survivre-covid-la-maison\/","title":{"rendered":"Survivre \u00e0 Covid \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"

Que faire si vous avez la Covid 19 \u00e0 la maison?<\/h2>\n

Je viens tout juste de vivre cette exp\u00e9rience avec toute ma famille, alors voici mes conseils pour rester en s\u00e9curit\u00e9:<\/h4>\n
    \n
  1. Isolement.<\/b> Une fois qu’un membre de la famille est suspect\u00e9 ou diagnostiqu\u00e9 de Covid, cette personne et tous les contacts proches doivent s’isoler. Id\u00e9alement, cela signifie confiner la personne infect\u00e9e dans une pi\u00e8ce avec une salle de bain s\u00e9par\u00e9e et laisser les repas \u00e0 l’ext\u00e9rieur de la porte pour sa collecte. Les assiettes sales doivent \u00eatre lav\u00e9es avec soin, et tous les d\u00e9chets mis dans 2 sacs en plastique avant d’\u00eatre \u00e9limin\u00e9s.<\/span><\/li>\n
  2. Testez<\/b> le reste de la famille m\u00eame s’ils ne pr\u00e9sentent aucun sympt\u00f4me. Le test PCR est le test qui d\u00e9tecte la maladie le plus pr\u00e9cocement,\u00a0 alors que le test antig\u00e8ne est le moins cher et aussi le plus rapide. V\u00e9rifiez aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin ce qui convient le mieux \u00e0 votre situation. Si vous vous retrouvez \u00eatre tous positifs:vous n’aurez au moins plus \u00e0 subir la corv\u00e9e qu’implique n\u00b4avoir qu\u00b4un ou plusieurs membres de la famille confin\u00e9s dans diff\u00e9rentes pi\u00e8ces.<\/span><\/li>\n
  3. Pr\u00e9parez-vous<\/b>: Les premiers jours de l \u00b4infection sont souvent relativement doux, alors utilisez ce temps pour commander des fournitures en ligne, demandez \u00e0 un ami de vous fournir en m\u00e9dicaments (parac\u00e9tamol), r\u00e9organisez votre travail ( pour pouvoir t\u00e9l\u00e9travailler). Toute livraison doit bien entendu \u00eatre laiss\u00e9e \u00e0 l’entr\u00e9e de votre foyer, sans contact avec les\u00a0occupants. Pr\u00e9parez et congelez des repas en rations.<\/span><\/li>\n
  4. \u00c9quipement m\u00e9dical:<\/b>\u00a0 Surtout si l\u00b4un des malades est un patient \u00e0 risque (en raison de\u00a0 son \u00e2ge ou d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9), assurez-vous d’avoir un thermom\u00e8tre infrarouge (sans contact). Je vous recommande aussi de vous munir d’un tensiom\u00e8tre (haut du bras, pas au poignet) et d’un oxym\u00e8tre de pouls. Vous pouvez les acheter dans les pharmacies ou sur internet. Ne vous fiez pas des applications t\u00e9l\u00e9phoniques ou des montres dites \u201cintelligentes\u201d, qui peuvent ne pas \u00eatre suffisamment fiables. Avec ce kit de 3 pi\u00e8ces et l\u2019acc\u00e8s vid\u00e9o \u00e0 votre m\u00e9decin, vous pouvez faire un suivi assez efficace de la sant\u00e9 de toute la maisonn\u00e9e.<\/span><\/li>\n
  5. D\u00e9t\u00e9rioration du 5\u00e8me jour<\/b>: Il est courant que les patients empirent entre le 5e et le 7e jour. Si certains repas sont d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9par\u00e9s \/ congel\u00e9s, vous serez heureux de ne pas avoir \u00e0\u00a0 cuisiner.<\/span><\/li>\n
  6. Soulagement des sympt\u00f4mes<\/b>.<\/span>\n
      \n
    1. Le parac\u00e9tamol est le meilleur m\u00e9dicament pour la fi\u00e8vre et les douleurs musculaires ou articulaires.<\/span><\/li>\n
    2. Toux: essayez le miel (si le malade a plus d’un an) ou, en cas de stress respiratoire et sur les conseils de votre m\u00e9decin , un m\u00e9dicament contre la toux \u00e0 base de cod\u00e9ine peut \u00eatre utile, Si possible, \u00e9vitez de dormir sur le dos .<\/span><\/li>\n
    3. Restez bien hydrat\u00e9. Il est facile d’oublier de boire si vous passez la plupart du temps \u00e0 dormir. Votre urine doit \u00eatre de couleur claire. Si elle est de couleur fonc\u00e9e cela peut signifier que vous \u00eates\u00a0 d\u00e9shydrat\u00e9.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n
    4. \u00a0Surveillez. <\/b>Les personnes \u00e0 risque ou qui se d\u00e9t\u00e9riorent doivent \u00eatre surveill\u00e9es de pr\u00e8s. Les panneaux d’avertissement indiquant qu’un avis m\u00e9dical peut \u00eatre n\u00e9cessaire sont indiqu\u00e9s dans le tableau ci-dessous. Les valeurs vertes sont acceptables, rassurantes. Plus il y a de lectures anormales et plus proche de l’extr\u00e9mit\u00e9 rouge, plus la situation peut \u00eatre grave. Une donn\u00e9e anormale isol\u00e9e doit \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9e pour voir si elle persiste. Tenez compte de la tendance g\u00e9n\u00e9rale. Si les choses s’aggravent progressivement, contactez votre m\u00e9decin. Ne tardez pas et n’attendez pas\u00a0 le lendemain matin, car les changements se produisent parfois rapidement. C’est une bonne id\u00e9e d’avoir un enregistrement \u00e9crit de vos valeurs pour pouvoir les envoyer si n\u00e9cessaire \u00e0 votre m\u00e9decin . Un autre signe qui doit vous alarmer est l\u00b4apparition d \u00b4un \u00e9tat de confusion ou r\u00e9duction du niveau de conscience.<\/span><\/li>\n
    5. \n\n\n\n\n\n\n\n\n
      <\/td>\nRisque \u00e9lev\u00e9<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\nFaible risque<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\nRisque \u00e9lev\u00e9<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
      Respirations \/ min au repos<\/span><\/td>\n<9<\/td>\n<\/td>\n9-11<\/td>\n12-20<\/td>\n<\/td>\n21-24<\/td>\n>24<\/td>\n<\/tr>\n
      Oxyg\u00e8ne% au repos<\/span><\/td>\n<92<\/td>\n92-93<\/td>\n94-95<\/td>\n>95<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      Temp. \u00baC<\/td>\n<35.1<\/td>\n<\/td>\n35.1-36<\/td>\n36.1-38.0<\/td>\n38.1-39<\/td>\n39.1-40<\/td>\n>40<\/td>\n<\/tr>\n
      Tension art\u00e9rielle (lecture sup\u00e9rieure)<\/span><\/td>\n<91<\/td>\n91-100<\/td>\n101-110<\/td>\n111-140<\/td>\n141-180<\/td>\n181-220<\/td>\n>220<\/td>\n<\/tr>\n
      Fr\u00e9quence cardiaque \/ min.<\/span><\/td>\n<41<\/td>\n<\/td>\n41-50<\/td>\n51-90<\/td>\n91-110<\/td>\n111-130<\/td>\n>130<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
      Ce tableau n’est fourni qu’\u00e0 titre indicatif et ne s’applique qu’aux patients de plus de 16 ans. Il ne remplace pas un avis m\u00e9dical<\/strong><\/h6>\n<\/li>\n
    6. Qu’en est-il des antibiotiques, de l’ivermectine, des st\u00e9ro\u00efdes, des antiviraux\u2026 ..?<\/b>\n

      De nombreux patients ressentent une pression pour faire quelque chose de plus actif pour lutter contre l’infection et demandent toutes sortes de traitements sur lesquels ils ont pu avoir connaissance \u00abau cas o\u00f9\u00bb. Pour les patients qui n’ont pas besoin d’\u00eatre hospitalis\u00e9s, il n’existe actuellement aucune preuve solide pour soutenir l’administration de ces m\u00e9dicaments \u00e0 titre pr\u00e9ventif ou comme traitement pour la Covid 19. Il est important de se laisser guider par la science et non par des v\u0153ux pieux bas\u00e9s sur des preuves insuffisantes.<\/span><\/p>\n

      Une carence en vitamine D a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 de moins bons r\u00e9sultats dans les infections \u00e0 Covid 19. Cela ne signifie pas que prendre un suppl\u00e9ment de vitamine D vous aidera si vous n\u2019avez pas de carence, mais c\u2019est une bonne id\u00e9e de vous assurer que vous en avez assez. L’alimentation et le soleil\u00a0 en sont des sources naturelles …ou bien sous forme de suppl\u00e9ment si votre m\u00e9decin vous le conseille.<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      • Au moins 10 jours se sont \u00e9coul\u00e9s depuis un test positif ou depuis le dernier contact avec une personne positive au Covid .<\/span><\/li>\n
      • ET<\/b> vous avez pass\u00e9 au moins 3 jours sans fi\u00e8vre sans<\/strong> prendre de m\u00e9dicament anti-fi\u00e8vre (comme le parac\u00e9tamol).<\/span><\/li>\n
      • ET<\/b> vos sympt\u00f4mes se sont consid\u00e9rablement<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
      • Mettre fin \u00e0 l’isolement. <\/b>Si tout se passe bien, vous pouvez mettre fin \u00e0 votre isolement , mais seulement si TOUTES<\/b> les conditions suivantes sont remplies (pour l’Espagne):<\/li>\n
      • Retestez<\/b> Si vous voulez confirmer que vous n’\u00eates plus contagieux (surtout si par exemple\u00a0 vous allez \u00eatre en contact avec des personnes vuln\u00e9rables), demandez un test d’anticorps IGG ELISA<\/strong>. S\u00b4il est positif,c\u00b4est que\u00a0 vous avez d\u00e9velopp\u00e9 des anticorps et n’\u00eates plus contagieux, quel que soit votre r\u00e9sultat IGM ou PCR.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Un test PCR n\u00e9gatif est tout aussi valable. Sachez cependant que ce test peut \u00eatre positif alors que vous n\u00b4\u00eates plus contagieux. Pour tirer les choses : demandez quel est le \u201cseuil de cycle<\/strong>\u201d (\u201cct\u201d ou \u201cumbral de ciclos<\/em>\u201d). C\u00b4est au-dessus de cette\u00a0 valeur que la charge virale est trop faible pour \u00eatre contagieuse.<\/span><\/p>\n

        \"\"<\/em><\/p>\n

         <\/p>\n

         <\/p>\n

         <\/p>\n

         <\/p>\n

        Dr. Anthony Crichton-Smith-\u00a0<\/em>M\u00e9decin de famille<\/p>\n

         <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Je viens tout juste de vivre cette exp\u00e9rience avec toute ma famille, alors voici mes conseils pour rester en s\u00e9curit\u00e9: Isolement. Une fois qu’un membre de la famille est suspect\u00e9 ou diagnostiqu\u00e9 de Covid, cette personne et tous les contacts proches doivent s’isoler. 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